2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
1535 kcal
|
지방: 54.11g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 168.35g.
아침 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Иней Филе Индейки для Любимых, Пятерочка Банан, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Окское Яичный Белок, Помидоры, Now Foods Омега-3, не Молоко Соевое с Бананом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 점심 식사: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Рестория Шеф Филе Малое Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Помидоры, Global Village Закуска Венгерская, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 저녁 식사: Global Village Оливки без Косточек, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Global Village Закуска Венгерская, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Окское Яичный Белок, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. 간식/기타: Lay's Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Coconut. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|