2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
986 kcal
|
지방: 36.14g | 단백질: 23.15g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Песочное Печенье, Чернышихинские Колбасы Колбаса Полукопченая Столичная , Кофе с Молоком и Сахаром, Lotte Чокопай, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Песочное Печенье, Роллы, Ролл Калифорния, Спар Роллы Красненькие, Спар Филадельфия Лайт. 간식/기타: Вода, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lotte Чокопай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|