2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1213 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 142.47g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Торт. 점심 식사: Салат Оливье. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Травяной Чай. 간식/기타: California Gold Nutrition Омега-3, Биокор Шрот Расторопши, Чай с Лимоном, Ваниль Зефир Домашний Малиновый. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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