2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1477 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 172.93g.
아침 식사: Зеленый Чай с Молоком, Пятерочка Чиабатта , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсянка. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная с Грибами. 간식/기타: Творожное Печенье, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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