2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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2827 kcal
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지방: 120.83g | 단백질: 126.95g | 탄수화물: 308.66g.
아침 식사: Nutella Nutella, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Metzger Kaiserfleisch, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaisersemmel, Banane, Weihenstephan Butter. 점심 식사: Ja! Geriebener Mozzarella, Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nusskuchen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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