2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.1 kg
지금까지 감소한: 77.9 kg.
남은양: 62.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1494 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 134.67g.
아침 식사: Tabasco Sauce, Lemon, Rocket, Tomatoes, Sour Dough Bread, Woolworths White Cheddar, SPAR Diced Bacon, Enterprise Smoked Cocktail Sausages . 점심 식사: Coffee with Milk, Bakers Lemon Creams (1). 저녁 식사: Woolworths Mixed Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Trout. 간식/기타: Lay's Lightly Salted, Sweetened Condensed Milk, Pistachio Nuts , Berries. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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