2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1175 kcal
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지방: 24.67g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: Caffè Latte, Land Skyr Caffè. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Aperol Spritz, Roadhouse Caesar Salad . 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Fior di Natura Cotolette di Soia. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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