|
Эту неделю Я вышла из строя. Болела,была высокая температура,ходила на работу💊💊🤧🤒 Упадок сил. Завтра день взвешивания и замеров окружностей)) Сегодня с утра быстренько прыгнула на весы) не прибавила)) К цели иду медленно,но верно)) В моей жизни лет 10 назад был уже вес 105кг,за три месяца я скинула тогда 30 кг без каких либо усилий,вообще не думала об этом. Итак прожила 10 лет,а за прошлый год я набрала эту 30-ку и теперь уже здесь и с вами хочу ее скинуть.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
1029 kcal
|
지방: 51.98g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 64.05g.
아침 식사: Кофе с Сахаром. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. 더보기
|
|