2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1623 kcal
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지방: 39.80g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 98.35g.
점심 식사: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Bofrost Gemüsefrikadellen, Aldi Blätterteig, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs. 저녁 식사: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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