2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
1605 kcal
|
지방: 33.76g | 단백질: 128.21g | 탄수화물: 186.97g.
아침 식사: Salliselta Cashewpähkinä, Piltti Luumusose, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). 점심 식사: Kurkku, Wokvihannekset, Jasmiini Riisi, Broilerin Fileesuikale, Kirsikkatomaatit. 저녁 식사: Salliselta Cashewpähkinä, Piltti Luumusose, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). 간식/기타: Valio Profeel Suklaavanukas, Banaanit. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|