2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
2486 kcal
|
지방: 81.25g | 단백질: 182.79g | 탄수화물: 249.92g.
아침 식사: Житница Здоровья Печенье Имбирное, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Помело, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. 점심 식사: Житница Здоровья Печенье Имбирное, Перекресток Апельсины, Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Перекресток Апельсины, Житница Здоровья Печенье Имбирное, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%. 간식/기타: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|