mikhasilaban님의 저널, 2023년 02월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
1321 kcal 지방: 36.93g | 단백질: 29.24g | 탄수화물: 158.89g.   아침 식사: Aice Mochi Klepon, Milo Susu. 점심 식사: Koepoe Koepoe Selasih, Quick or Instant Oatmeal, Nutella Selai Coklat, Milo Susu Cokelat, Morin Selai Kacang. 저녁 식사: Boiled Egg, Nongshim Shin Ramyun. 간식/기타: Puddings (All Flavors Except Chocolate, Instant, Dry Mix, Low Calorie) . 더보기
1730 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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