2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1246 kcal
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지방: 33.21g | 단백질: 132.81g | 탄수화물: 101.01g.
아침 식사: Чеснок, Лук, Помидоры, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Белая Дача Капуста с Морковью, Минтай Запечённый, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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