2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1637 kcal
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지방: 90.11g | 단백질: 120.21g | 탄수화물: 83.03g.
점심 식사: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Rote Paprika, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Knorr Sauce Hollandaise, Mais, Edeka Ackergold Drillinge. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Eiweiß Held. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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