2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1430 kcal
|
지방: 56.81g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 139.92g.
아침 식사: Оливковое Масло, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Fitelle Сгущенка без Сахара , ВкусВилл Мука Рисовая, Северная Долина Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Danke Творог 5%. 점심 식사: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Батат Свое, Бигус с Куриным Филе Свое 9.2.2023, Компот без Сахара, Куриные Котлеты с Грибами 14.2.2023. 저녁 식사: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Agama Королевская Креветка. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Трюфель без Сахара, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Setra Паштет из Куриной Печени. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|