|
Сегодня перекус был таким 😊. Ленивая ачма, палочка твикса, фруктовое пюре, кофе. Я все в процессе восстановления своего организма после болезни. Гуляю, дыхательная Стрельниковой, ЛФК 10-15 минут, подъем по лестнице (до 12 этажа 🥵)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
|
1946 kcal
|
지방: 79.94g | 단백질: 121.16g | 탄수화물: 184.48g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Endorphin Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Дачный. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Яйцо Вермишель Мой, Морковь, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Epica Йогурт Белый. 저녁 식사: Пятерочка Лук Красный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Бисквитный Двор Перекусик с Печенью, Пятерочка Банан, Гипербола Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutlive Арахисовая Паста, Лапша Соба Моя, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 간식/기타: МарС Твикс , Пирог из Лаваша Мой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|