2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1207 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: Puuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Maitokahvi, Kiivi, Pakkasmarja Mustikka. 점심 식사: Red Bull Red Bull Sugarfree, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko, Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Porkkanaraaste. 저녁 식사: Oululainen Jälkiuunipala, Brunberg Mansikka Suukko, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Amica Juuressosekeitto. 간식/기타: Brunberg Mansikka Suukko, Banaanit. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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paahtoleipäjuustolla님의 체중기록
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