2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
|
681 kcal
|
지방: 9.56g | 단백질: 33.87g | 탄수화물: 113.96g.
아침 식사: Tesco Wheat Biscuits, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Walkers French Fries (20g), Tesco Blueberries, Strawberries, Tomatoes, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tesco Cooked Ham, Tesco Seedless Green Grapes, Raspberries. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|