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Heute habe ich mich mal getraut, das oversized T-Shirt wegzulassen 💪🏼 Das Blutzucker-Tracking beim Training ist wahnsinnig spannend, ich sehe jetzt schon einen klaren Zusammenhang zwischen meinem Blutzuckerspiegel und dem Gefühl beim Training!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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398 kcal
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지방: 20.45g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 13.60g.
아침 식사: Monster Ultra Fiesta, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch, Abraham Katenschinken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. 더보기
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 댓글
Wie trackst du denn deinen Blutzucker?
2023년 02월 18일 작성이: Schaka679
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Wie gut! Dann kannst du wahrscheinlich mit etwas Übung den Blutzucker demnächst freihändig ohne Gerät checken 😃👍🏼
2023년 02월 18일 작성이: Herbst-Prinz
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2023년 02월 19일 작성이: Noermsn
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Ja, ich habe da letztens mal genauer recherchiert zur Insulinresistenz. Es ist tatsächlich so, dass nicht nur Insulin die Aufnahme von Zucker in die Muskelzellen bewirkt, sondern auch die Bewegung, also die Muskelkontraktionen. Also macht das schon Sinn.
2023년 02월 19일 작성이: Herbst-Prinz
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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