2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1224 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 70.46g.
아침 식사: Риат Молоко Цельное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб из Мультизерна. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Чабан Сметана 40%, Помидоры, Перекресток Дорадо Жареная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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