다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
1265 kcal
|
지방: 43.24g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap 10 Muito Fit. 점심 식사: Alface, Salada Crua, Qualitá Tomate Grape, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bonare Milho e Ervilha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. 간식/기타: Café, Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|