2015년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 8일:
|
1373 kcal
|
지방: 47.42g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 121.48g.
아침 식사: Ладан Творог , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачок, Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тёма Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Ого Отруби Пшеничные. 점심 식사: Ладан Творог , Свеклы, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Снежок Кефир. 저녁 식사: Ладан Творог , Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Ирис СОМ, Мастер Дак Желатин . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|