2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1591 kcal
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지방: 108.52g | 단백질: 114.52g | 탄수화물: 46.10g.
아침 식사: Simply Orange Light Orange Juice, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Smithfield pork sausage patty (Smithfield), Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. 점심 식사: Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Dole Romaine Lettuce, Marie's Thousand Island Dressing, Strawberries, Great Value Swiss Cheese, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). 저녁 식사: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Great Value Mozzarella String Cheese, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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