2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1639 kcal
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지방: 61.88g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 193.18g.
아침 식사: Coconut Meat, Al Marai Skimmed Milk, Whole Milk, Raisins, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Breadfast Large Flake Oats, Sugar, Egg, Honey . 점심 식사: Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Restaurants & Chains Orzo Soup , Rice, Beans. 저녁 식사: Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) , Egg. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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