|
Makanan apa sih yang tinggi kalori tapi sehat, rendah karbohidrat dan lemak? Bingung mau makan sehat apalagi untuk mencapai kalori diatas bmr😫
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
1003 kcal
|
지방: 27.22g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 117.31g.
아침 식사: Roti, Dadar Gulung. 점심 식사: Indomart Cumi Asin, Jeruk, Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sobat Sosis Sapi & Ayam, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. 더보기
|
|