2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1125 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 121.45g.
아침 식사: Bevanda Biologica a Base di Soia, Composta di Mirtilli Neri, Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Eridania Diete.Tic, Caffè (Espresso), Mela, Delizie del Sole Sugo con Pomodoro e Ricotta, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Primia Carote Crude, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Melinda Mela Renetta, LD Market Provola Dolce a Fette, Consilia Carciofi Grigliati, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 더보기
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2247 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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