2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2849 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 148.66g | 탄수화물: 394.13g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Puertosol Frutta Snack, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Barbabietole, Fagiolini Verdi, Delicius Sardine Grigliate All’Olio di Oliva, Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio, Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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