2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
2160 kcal
|
지방: 57.12g | 단백질: 144.51g | 탄수화물: 255.19g.
아침 식사: Помидоры, Нут, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Лента Авокадо. 점심 식사: Мистраль Рис Жасмин, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Куриное Филе. 저녁 식사: Нут, Яйцо, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|