2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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2432 kcal
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지방: 155.50g | 단백질: 118.20g | 탄수화물: 161.15g.
아침 식사: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Best Foods Real Mayonnaise, Reign Inferno, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Kraft American Cheese Slice, Bar-S Foods Chicken Bologna. 점심 식사: Costco Pepperoni Pizza. 저녁 식사: In-N-Out Spread , In-N-Out 3X3 w/Onion Protein Style, In-N-Out French Fries. 간식/기타: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Trader Joe's Chili Spiced Mango, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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