2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2099 kcal
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지방: 89.18g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 221.32g.
아침 식사: Avocado, Egg, Maple Syrup , Fitaki Original, Arugula Lettuce, Favorit Graudainās Sinepes, Firm Silken Tofu , Kikkoman Soy Sauce (Less Salt), Kale , Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Tomatoes, Honey , Chicken Breast. 저녁 식사: Cola Soft Drink, Grikios Saldie Pipari, 20. Pica sāļš. 17/2/23. 간식/기타: Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Banana, Firm Silken Tofu , Milzu Organic Bio Rye Flakes, Myprotein Powdered Peanut Butter, Baltais Grieķu Jogurts, Frozen Cherries, Flap Jack Summer Berry Summer Berry, Trufas Truffles. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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