irisglopez님의 저널, 2023년 02월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
1915 kcal 지방: 66.22g | 단백질: 157.11g | 탄수화물: 174.18g.   아침 식사: Arándanos, Whey Protein, Nueces, Leche de Almendras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia. 점심 식사: El Almendro Turrón Blando, Hacendado Tortitas de Arroz, Merluza, DIA Yogurt Natural Desnatado, Kiwi, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Cebollas, Caldo de Pollo, Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Gyoza, Hacendado Surtido Sushi 16 Piezas, Hacendado Garbanzo Tostado. 간식/기타: Café con Leche de Soja, Lidl Tortitas de Arroz, Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Almendras, Mandarina. 더보기

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