2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
|
1027 kcal
|
지방: 26.10g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 127.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Шебекинские Спагетти Отварные, Слобода Майонез, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Славянка Конфета Шоколадная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|