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so auf ein neues.Hab gestern kein Frustessen gemacht,hab eisern durchgehalten juchu 😊
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94.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1167 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 109.25g.
아침 식사: Rela Halbfettmargarine, Gutes Land Classic Cremiger Weichkäse, Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn. 점심 식사: Schwarzwurzeln, Weiße Champignons (Gebraten). 간식/기타: Choco Softies Kokos Schaumküsse. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
👍Super! Ich habe mich statt frustfressen eben in die Wanne gelegt, Entspannungsbad...
2023년 02월 16일 작성이: Tigerini
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Das hört sich auch gut an.
Mir viel es immer schwer aber zur Zeit geht es, seit dem ich hier beigetreten bin geht es leichter,das hätte ich nicht gedacht.
2023년 02월 16일 작성이: kati fuhrich
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