다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1077 kcal
|
지방: 47.06g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: ミニトマト, コーヒー, アボカド, 卵焼き, ダノン オイコス プレーン・加糖, ブロッコリー. 점심 식사: コープ わかめスープ, セブンイレブン サラダチキンバー(スモークペッパー), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 牛乳, バナナ, もずく酢. 저녁 식사: 味噌汁, 豆腐, 焼き鮭. 간식/기타: ザバス ソイプロテイン100 ココア味, 森永製菓 in ゼリー プロテイン5g ヨーグルト味. 더보기
|
|