2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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2056 kcal
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지방: 71.94g | 단백질: 176.60g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Sondey Rondissimo, Red Bull Energy Drink, Heinz Curry Mango Sauce, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Spitzpaprika, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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