2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1574 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 165.35g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Langewiesche Hinterschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Edeka Mibell Butterkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Koffeinfreier Kaffee, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. 저녁 식사: REWE Delikatess Lachsschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Malzers Schwarzwälder Brot, Langewiesche Hinterschinken, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Mandarine. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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