2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1273 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 152.37g.
아침 식사: Korn Mühle Eiweißbrot, Bohneneintopf. 점심 식사: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche. 저녁 식사: Mandarine, Mandarine, Mandarine, Korn Mühle Eiweißbrot, Bohneneintopf, Orangen. 더보기
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3335 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 32 분, treppen steigen - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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