2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1328 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 115.59g.
아침 식사: Капуста Белокочанная, Эмир Сыр Сметанковый, Курица Вареная, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лаваш Лаваш. 점심 식사: Рисовый Плов, Курица Вареная. 저녁 식사: Baursaq Тефтели. 간식/기타: Говяжий Фарш, Султан Лапша Гнездо, Баурсак, Чернослив. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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