|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1691 kcal
|
지방: 110.16g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Селедка, Картофельное Пюре. 간식/기타: Stefany Торт Бисквитный Рафаэлло, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%. 더보기
|
|
2763 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|