2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1835 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 277.45g.
아침 식사: Сушеное Манго, Фисташки, Милково Сыр Российский , Просто Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 점심 식사: Сырный Суп с Курицей, Мандарины. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Салат Фруктовый, Яблоки (без Кожи), Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Чиабатта . 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|