2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1593 kcal
|
지방: 70.02g | 단백질: 134.09g | 탄수화물: 87.79g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Сладкая Жизнь Торт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый. 저녁 식사: Fishka Арахис Жареный Соленый, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Сулугуни, Крымхлеб Лавашики Крымские. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Магнит Банан, Fishka Арахис Жареный Соленый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|