2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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976 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 99.49g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Яйцо (Целое), Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. 점심 식사: Orion Choco Pie Клубника. 저녁 식사: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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