2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1348 kcal
|
지방: 105.88g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 19.58g.
아침 식사: Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фрибуршен, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кето льняной хлеб, Велес Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Миндаль Миндаль, Лука Майонез Золотой, Villa De Oliva Маслины Крупные без Косточки, Велес Сало Белорусское, Кабачки, Кальмар Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Snaq Fabriq Coco White Choco. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|