2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1404 kcal
|
지방: 42.72g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 1,5%, Иней Говядина Отборная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. 점심 식사: Магнит Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Гудвилл Рис Длиннозёрный. 저녁 식사: Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яйцо. 간식/기타: JES's Сушеный Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|