2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
2306 kcal
|
지방: 79.93g | 단백질: 148.38g | 탄수화물: 238.07g.
아침 식사: Помидоры, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Филе Индейки, Лента Авокадо. 점심 식사: Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore, Форель на Пару, Куриное Филе, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. 간식/기타: Замороженная Вишня, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Апельсин, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Дикси Яблоки Гренни Смит, Smart Миндаль. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|