лена2211님의 저널, 2023년 02월 16일

Очень красивая, поздравляю с достигнутой целью. Расскажите, как удалось скинуть ненавистные 5 кг? Как вы работали с подсознанием? С психологои? Как психолог мог повлиять на подсознание так, что вы смогли скинуть явно не лишние кг? Что такое надо изменить в подсознании для этого?  

Ну и очень важно, я все же сумела отказаться от вредных продуктов: майонез и кетчуп и тп. Вообще, важно одно: понимать, что мы едим, чтобы жить, но не наоборот. Мне повезло и я ела все подряд и не толстела. 55 кг это максимальный вес и это вообще то нормальный вес для меня. Даже если я ела кучу майонезных салатов на 3000 тыс ккал в день. А другой бы поправился. Но даже я со своим нормальным весом смогла организовать снижение веса. Это сложно в данном случае. Организм тоже не отпускает лишнее, если оно таковым а принципе не является.  

Мария07111981 здравствуйте, я написала ниже 2 комментария. Прочтите, если интересно. Просто чтобы не повторятся мне, решила так ответить вам  

Прошу прощения! Не за 8 месяцев, а за 6 месяцев 🙈 я же с августа худела  

Ilkaeva68 а вообще, я работала раньше с людьми с РПП и вечно худеющими, потом снова толстеющими, сидящими на диетах спорте подсчете калорий. И у меня был очень успешный опыт работы с такими и они уже навсегда избавлялись от лишнего веса навсегда. Без усилий. Тут каждый случай нужно рассматривать индивидуально. Лишний вес человек набирает в двух случаях: проблемы со здоровьем серьезный (гормональные) и переедание. Все. Третьего не дано. Проблема переедания всегда имеет психологическую составляющую. Это может идти с детства, это могут быть постоянные стрессы и неудовлетворенность жизнью и тд и тп. Я повторюсь, что я лишнего веса не имела. Всегда весила 46-48 кг. После 40 лет стала поправляться и порой до 55 кг. Но для моего роста это нормальный вес. И я не смотрелась даже чуточку полной. Еще и возраст. С возрастом мы все поправляемся. Особенно женщины. Жировая, как бы вам попроще сказать, вырабатывает эстрогены, которые с возрастом снижаются. И получается что жировая теань компенсирует недостаток эстрогена, чтобы помочь организму сохранить эластичность кожи, молодость и тд и тп. Но мне более нравится моя фигура в 46-48 кг. И я решила похудеть но до 50 кг. В силу возраста. По этому, для меня просто пришлось пересмотреть свое питание. Отказаться от вредной пищи. Все. Кушаю только полезное. За полгода удалось плавно сбросить эти 5 кг. Но сейчас еще и проблема с зубом у меня и я еще похудела (( что мне уже не надо. Но ничего. Поправлюсь и буду уже как-нибудь набирать вес. 

Ilkaeva68 забыла написать. Я сама психолог с 25 летним стажем 

Спасибо за ответ. Что-то похожее у меня видимо. Тоже особо не толстею в течении жизни. Даже если ем на 3000 ккал. Но страх потолстеть сидит в голове! Каждый раз думаю: «ну, всё, больше мне так не повезёт! Когда-то организм перестанет сжигать все эти излишки питания?» ))) Ездили на 2 недели в круиз и питались там в ресторанах с такой кухней, что я даже в кино не видела, конечно все ограничения я вычеркнула сразу! Когда ещё я смогу такое попробовать и в неограниченном количестве! Переживала, что набранные кг( не знаю сколько, я не взвешиваюсь вообще) не уйдут. Но вернулась обычная жизнь, вернулась талия и плоский живот. Или вот сейчас после операции лежала и ела неделю, ела как раньше, а активность- только дыхание и моргание. Невероятно, но не набрала! Я не взвешиваюсь, я смотрю по одежде, по складке на животе и по отражению в зеркале. Генетика великая сила! Но страх, что это когда-то кончится неистребим))) увы, не могу просто наслаждаться, всё портит этот страх. Мне ведь уже 54 года.  

мне тоже 7 кг осталось , причем 3 заново за год прилипли. Веры поубавилось но надежды точно есть- добью . Организм уже не хочет отдавать 20 отдал и харэ говорит видимо...а я ему ну ещё чуть-чуть! 

_Леняшка (Как Мужик) спасибо☺️🤗🌹 мода, стиль и составление образов - мое хобби ))  

_Леняшка (Как Мужик) инста есть, но в там образы не выставляю, там в основном собака моя ))))) но можем обменяться )) rusa_hermosa А с образами я в фейсбук выставляю в группе там интересной состою называется «Мода и искусство стильно одеваться»