2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1186 kcal
|
지방: 28.54g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Metro Chef Ежевика Замороженная , Магнит Банан, J7 Апельсиновый Сок, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Ананас (Консервированные с Соком), Котлеты куриные с паприкой, Metro Chef Горошек Зелёный, Увелка Паста Птитим. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer , Русское Чудо Икра Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Фриссе, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Томаты Черри, Магуро Тунец Натуральный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|