2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
2173 kcal
|
지방: 55.33g | 단백질: 157.72g | 탄수화물: 187.32g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Sapori e Piaceri Leggerine Mais e Grano Saraceno, Funghi Pleurotus, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Polipo. 저녁 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Sapori e Piaceri Leggerine Mais e Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Sfilacci di Cavallo, Wasa Original, Conad Petto di Tacchino Arrosto. 간식/기타: Caffè Espresso, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Carlsberg Birra, Caffè Espresso. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|