|
Ужин на 300кк: капустный салат, форель и парочка хрустящих хлебцев с Филадельфией 😋
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1044 kcal
|
지방: 48.21g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 76.15g.
아침 식사: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Maxler Протеин Клубника, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Vici Минтай Филе Порции . 저녁 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель, Капустный Салат. 간식/기타: Грецкие Орехи, Roshen Черный Шоколад 70%. 더보기
|
|
1708 kcal
|
운동:
헬스 - 33 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|