лезвие кухонного ножа님의 저널, 2023년 02월 15일

И завершает мой день вот такая соба с различными овощами…
Могу сказать, что первый день «такого» питания мне искренне не понравился. Все слишком зелено, дико калорийно…итого за день 1800 ккал, из которых я съела лишь 1200. Потому что-то вообще не смогла:(

---

1173 kcal

지방: 58.59g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 89.17g.   아침 식사: Город Сад Yoco Кокосовый Йогурт, Суфле из Шпината. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. 저녁 식사: Asia Fest Соба . 간식/기타: Solvie Протеиновое Печенье. 더보기

1004 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기